手探り、手作り

樂しみ亦た其の中に在り

2021-09-19から1日間の記事一覧

「自分を変える気づきの瞑想法」アルボムッレ・スマナサーラ

「自分を変える気づきの瞑想法」アルボムッレ・スマナサーラ サンガ 2004 瞑想とは 人間には「からだ」という物体と「こころ」という精神的なエネルギーがある。「こころ」をひと言で定義すると、「外の世界を認識する機能」である。「こころ」が認識し…